夏季天氣炎熱，旅游保健專(zhuān)家提醒，夏季外出旅游，應(yīng)謹(jǐn)防三大誤區(qū)：
誤區(qū)一：太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。其實(shí)，鏡片顏色過(guò)深會(huì)影響眼睛能見(jiàn)度，眼睛因此容易受到損傷。夏季太陽(yáng)鏡的鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線(xiàn)，以灰色、綠色為佳，因?yàn)檫@些顏色不但可抵御紫外線(xiàn)照射，而且視物清晰度最佳。
誤區(qū)二：出行穿衣服越少越?jīng)鏊Ｆ鋵?shí)，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱，而氣溫接近或超過(guò)37℃時(shí)，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。
誤區(qū)三：旅行中喝啤酒能解暑納涼。其實(shí)，夏天旅游時(shí)人體出汗較多，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”感覺(jué)會(huì)令口渴及出汗的現(xiàn)象加重，會(huì)降低人的思維能力。因此，最好是多喝些活性維生素類(lèi)的飲品，以解渴消暑。
